SAUNY INFRARED zwane też KABINAMI INFRADED to najnowszy trend w dziedzinie wellness, są bardzo ciekawą alternatywa dla klasycznej sauny. Sauna infrared to nowoczesna wersja tradycyjnej sauny, która wykorzystuje promieniowanie podczerwone do generowania ciepła. Określana jest potocznie jako sauna na podczerwień (IR).
Ogromną zaletą jest to, że tego rodzaju kabiny można stosować praktycznie w każdym wnętrzu. Do montażu SAUNY INFRARED wystarczy posiadać jedynie trochę miejsca i gniazdko elektryczne.
SAUNA INFRARED daje wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Według opinii specjalistów KABINY INFRARED są bezpieczne dla osób cierpiących na choroby serca czy nadciśnienie, jednak warto zaznaczyć, że takie saunowanie zawsze warto skonsultować z lekarzem, który zna historię naszych chorób.
SAUNA INFRARED działa poprzez emisję promieniowania podczerwonego, które jest absorbowane przez ciało, przyspieszając metabolizm, poprawiając przepływ krwi i usuwając toksyny z organizmu. Jest to skuteczna metoda relaksu i odnowy biologicznej, pomagająca przy bólu mięśni, zmniejszająca stres i poprawiająca sen.
Promienie podczerwone są bezpieczne dla ciała i przenikają głębiej w skórę niż ciepło generowane przez tradycyjne sauny.
W infrasaunie panuje niższa temperatura niż w tradycyjnej saunie fińskiej, i wynosi ok. 45-60 st. Celsjusza.
Korzyści, jakie można uzyskać dzięki seansom w KABINIE INFRARED:
- łagodzenie bólu wywołanego różnymi przyczynami
- przyśpieszone leczenie w przypadku uszkodzeń tkanek miękkich, rwy kulszowej, zapalenia stawów, oparzeń, chorób przewężeń układu obwodowego, cukrzycy, żylaków, zwiększonego napięcia mięśniowego i wielu innych
- rozładowywanie stresu
- wskazana przy leczeniu trudno gojących się ran
- stosowanie w leczeniu dermatologicznym i działaniach kosmetycznych
Jak saunować w saunie infrared?
Czas przebywania w saunie infrared zależy od indywidualnych preferencji, ale zwykle zalecane jest przebywanie ok. 30 minut.
Podczas korzystania z sauny infrared, ważne jest picie dużej ilości wody, ponieważ promieniowanie podczerwone powoduje wzrost temperatury naszego ciała i pocenie się.
Po skończeniu sesji należy wyjść z kabiny, wypocząć przez ok 5-10 minut, a następnie wziąć prysznic i wypić porcję wody.